物、通过运动
我把亲女破苞了小说方式减fei，得到匀称的ti态，更进一步是通过碳水循环的方法来达到瘦shen的目的。
不过像我这种
敬儿小说gl懒人，就只好用懒办法了（主要也是我不适合运动，关节容易出问题）。
－
－
再浪一点你好紧奶好大
我的初步计划是减到70公斤，这并不困难，因为八月份的时候我就接近过70公斤。
整个减fei计划中最困难的环节是yu望的控制，在yu望控制方面，我选择用xingyu来宣xie情绪，从而避免食yu的反弹――yu望的本质是宣xie情绪，食yu同样如此。
simishuwu.com