安全值，在睡袋里又喝下了利尿剂则有很大的几率会将膀胱憋爆，当然这不意味着受罚者可以不憋尿了，因为这个睡袋发明的目的便是让那些憋着尿的女孩睡个美美的午觉的，所以一般进去睡午觉时女孩们都是憋着一肚子的尿进去的，况且在里面根本没有排泄的可能。
另外，若没有达到安全值也可以排出100ml的尿液，因为需要那些尿液来配制混合液体。
混合液体里的主要成分是水，其次还混有受罚者进入睡袋前排出的尿液与睡觉时流出的汗液，还加有利尿剂、干渴剂与催情剂，味道十分难闻，所以许多女生宁愿少呼吸几口，早点憋气也不肯喝下一滴混合液体，对于她们来说膀胱被挤压虽然增强了尿意，很痛苦，但也比不上窒息的绝望，况且只要喝下了少量的混合液体，便会觉得浑身燥热、口干舌燥，尿液顿时变的汹涌无比却无法排出，甚至裤袜的裆部已经开始被浸湿，催情剂的药效十分强劲，会使受罚者在极度的性欲中得不到发泄，只能不停的挤压着自己的膀胱享受着窒息与憋尿的双重快感，但如果受罚者高潮了，心跳的频率会瞬间被捕捉到，睡袋则会对受罚者进行惩罚——喝下更多的混合液体，后果则是更想高潮、且憋的更难受，所以这完全是一个死循环，直到时
乡下借宿与村妇的性事间结束睡袋被打开。
睡袋窒息是从110分钟开始的，就是说受罚者只用在里面被折磨10分钟，到120分钟时睡袋便可以打开，当然如果外面的人执意让里面的女孩多呆一会，那么她可以享受更久。
调教之岛——第二十章冬的跪坐之刑调教之岛，东岛分部基地，晚上11点，地下二层，调教室闷热的房间内，站着一名身着白色紧身衣、深紫色连裤袜的高挑女子，她的高跟鞋已经放到了一边，此时正穿着白色的拖鞋，基地内过了10点便到了熄灯时间便可以脱下白天的服饰换上睡眠袜睡觉，除非是在受罚期间要穿指定的服饰。
这名女子因为还在工作，所以仍然穿着紧身衣与连裤袜，她的身材十分纤细，但唯有小腹处却有些隆起，此时她望着眼前最后一个箱子长长的松了口气这是最后一个了，现在都已经过了熄灯时间了，要不是今天被留下受罚，怎么可能没那几个丫头弄的快呢。
说完女子
小叔高h透过玻璃窗看向大厅，只见里面有三道身穿不同颜色衣服的靓丽身影正以不同姿势卧躺在沙发上看着电视，其中一个穿着白色丝袜的女孩还时不时的瞅过来做个鬼脸，女子翻了个白眼便不理会她们。
三个半小时前，在晚上的排尿大会上，冬因为吃饭时双手擅自触碰私处而被监控摄像仪拍了下来传到了监控室，她本就是个敏感的女生，而下午忙着给新运来的女生安装尿道塞又喝了不少水，所以晚上吃饭时本就已经尿意很强了，又受到影片的刺激，下面来了感觉，便情不自禁的将双手放到裆部轻轻的揉了几下，没想到就那一个小动作就被拍到了，所以晚上排尿大会结束后冬和其他几个同样犯规的女性等其他人离开后都被留下，而冬因为身为调教师，且犯错次数不多的缘故只被执行了d级惩罚——跪坐。
虽然是d级惩罚，但并没有想象的那么简单，冬在其他人排尿时因为等会要接受刑法所以并没有被允许排尿，而是喝下了一瓶500ml含有利尿剂的水，喝完后穿上两条肉色连裤袜和一件紧身连体泳衣等待惩罚。
其他人走后，冬和其他女孩便开始了惩罚，她们在惩罚前便已经憋了满满的一泡尿，若不是尿道塞关着可能已经失禁了，而惩罚便是跪坐1个小时。
跪坐的前45分钟是脚背朝下，双腿并拢，屁股坐在脚上，用皮带将双腿固定好，双手平放在大腿处，头上放一个装有300ml毫升的水。
45分钟过去后，将碗拿下，撒了多少水就喂受罚者喝十倍的，而冬因为身为调教师，耐力非比寻常，只洒出了18ml的水，于是只被喂了180ml的水，而水里含有少量的催情药，因为不可能有女孩一点都不洒出来，所以基本喝完水所有女孩下面已经来了感觉，甚至有一些敏感的已经生出了潮水。
而喝水则限时5分钟，到50分钟时冬和众女生躺到了床上——双腿仍然是跪坐姿势，她们用皮带将自己的小腹扣好，又将双手伸进了床头的小洞，双手被自动锁死，女生们都自觉的接受者惩罚，因为她们知道如果不按惩罚说的做，将会受到更严重的刑罚。
双手锁定后，冬只感觉小腹处的皮带越勒越紧，可是却丝毫尿不出一滴尿，双腿又麻麻的，多重快感不停刺激着冬，冬不自觉的开始搓动着双腿想要寻求快感，没想到皮带勒的更紧了，宽大的皮带就像一只手不停的蹂躏着冬被尿憋的鼓鼓的膀胱，又因为喝下水的催情药的成分冬感觉自己马上就要高潮了，但突然想起体罚规则上清清楚楚写着如果受罚者高潮便会被惩罚在8个小时内不能排尿，而现在又是晚上，那就意味着将会把这一大泡尿憋整一晚上。
想到这冬瞬间冷静下来了，努力的咬着嘴唇克制着自己的欲望，而冬的身边却传来一声声的y叫，已经有三个女生忍不住高潮了，高潮后她们舒爽的哼唧着，冬听到后想要高潮的欲望更强了，但她明白憋一晚上会有多痛苦，况且说她今天的任务还没有完成——给六个尿奴安装好尿道塞，她身为小组中的组长，怎么可能让姐妹帮她完成任务呢？渐渐的，冬恢复了理智，而十分钟已经过去，惩罚结束了，冬身上的泳衣和连裤丝袜已经被汗水浸湿，床头的锁自动打开，冬将双手取出，打开紧勒皮带，让充盈的小腹得以解放，接着起身将双腿的皮带也解开，一个小时的跪坐让冬的双脚已经失去了知觉，冬连忙撑着床铺将身体抬离屁股，让麻痹的小腿先放松一下。
望向四周，一共八个女生里有六个女生高潮了，她们床铺上的d级标记后面多了一个红色的三角，除了冬以外另外一个女孩竟也没有高潮，而此时她已经起身盘腿在床上，女孩看起来还不到二十岁，酷酷的小脸上露出了痛苦的表情——因为跪坐后双腿总会度过一个充血期，会十分疼痛，几个女生已经忍不住叫了出来，而冬却死死的咬着牙忍着。
几分钟后，女孩们的双腿已经恢复的差不多了，都正在紧紧地抓着床单，蹭着双腿憋着尿，但这还没结束，因为每个惩罚后不
角色扮演系统管有多严重，都必须反省一段时间，d级为30分钟，c级为60分钟，b级为120分钟，a级则不用反省，因为可以说惩罚后的一段时间内都在反省。
而反省则必须是捆绑、堵嘴且憋着尿，冬她们需要反省30分钟，但之前那些高潮了的女生却要反省60分钟，而且反省前还要喝下大量清水。
冬打开身边的储物槽，里面放着一个塞口球，两捆麻绳、一条丝袜，一个尿道塞，一条内裤、一条贞操裤和一条